العناية بأشخاص من ذوي الهمم العالية، تعتبر مهمة حيوية للعديد من الأفراد الذين اختاروا أن…
أكمل القراءة »كل إنسان يريد في فترة من حياته، وخصوصاً عندما يتقدم في العمر، أن يتمتع بصحة جيدة وبشرة ناضرة وجلد صحي، ويكون في أعلى درجات النشاط، ولذلك التغذية السليمة والصحيحة تساعده على ذلك، فيجب أن يتناول جميع العناصر الغذائية بكميات تكفيه وتحافظ على صحته، والكولاجين من أهم البروتينات التي تحافظ على تأمين تماسك وتجدد الخلايا في جسم الإنسان، وله فوائد عديدة، ويعتبر بروتين الجمال. ما الكولاجين؟ هو عبارة عن بروتين يُمثل نحو 30% من جسم الإنسان،…
أكمل القراءة »منذ تقاعده قبل عشر سنوات يراوده حلم دخول موسوعة غينيس للأرقام القياسية، اجتهد وواصل الليل بالنهار ومكث في داره البسيطة…
أكمل القراءة »شابات يمارسن رياضة «الوشو» للدفاع عن النفس على قمة الجبال بقيادة الشابة سيما عزيمي (20 عامًا)، يُجري نادي…
أكمل القراءة »